2023.06.14
【ドライビングポジション|発進の準備】正しい運転姿勢とは?
運転の苦手を克服スキルレシピ
正しいドライビングポジション(運転姿勢)をとることにより、疲労を軽減させ、危険回避をスムーズに行うことができます。
ドライビングポジション
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シートの調整
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ハンドルの調整
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まずはシートの位置を調整します。ハンドルの高さは、メーターが見えるようにに調整しましょう。
テレスコピックは、背もたれを調整してもハンドルまでの距離がある場合、手前に引き出して、肘が軽く曲がるように調整します。
ヘッドレストの調整
ヘッドレストを正しく使うことにより、追突や急ブレーキ、万が一のときに、頚椎を守る安全装置となります。
ミラーの調整
ルームミラー
ルームミラーはシートとヘッドレストの位置が定まったあとに調整します。
頭を動かしたり覗き込んだりせず、視線を動かすだけでミラーを確認できるように調整します。
サイドミラー
内側に車体が4分の1くらい見え、ミラーの中央に地平線がくるように合わせます。
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後退時にタイヤ周辺を確認したいときは、下方向が映るようにするなど、状況に応じて調整する必要があります。
サイドミラーの調整方法
シートベルトの調整
肩ベルトは鎖骨の上に乗るように、腰ベルトは腰骨の上を通るように調整します。万が一に備えて正しく装着しましょう。
正しい運転姿勢で、安全で快適なカーライフを♪